[운동맛집] 수원 영통 크로스핏 스테이블 크로스핏 입문기

안녕하세요. 오든입니다. 슬슬 추워지는 것을 보니 운동하기 싫은 겨울이 다가오고 있습니다.

요즘 헬스장도 가는 것도 질린 것 같아서 전부터 꼭 하고 싶었던 운동을 하러 다녀왔어요 그건 크로스핏이에요!오늘은 경희대학교 근처에 위치한 크로스핏 스테이블에 다녀왔습니다.

크로스핏 스테이블 crossfit stable

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위치 경기도 용인시 기흥구 덕영대로 1698, 지하2층 203, 204호 영업시간 월~금 06:20~22:00, 토 09:00~12:00, 일휴업 CAFE / BLOG

크로스핏스테이블(경희대학교) : 네이버 카페 안녕하세요. 영통정식지부에 등록된 크로스핏스테이블입니다.cafe。naver.com

Cross Fit.STABLE:네이버블로그 안녕하세요! Cross FIT STABLE입니다. 크로스핏에 관심있으시면 편하게 연락주세요!!blog.naver.com

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크로스핏스테이블 경기도 용인시 기흥구 덕영대로 1698. 지하 2층 203호.204호(서천동,스테이블경희)

수원 영통 크로스핏 크로스핏 스테이블은 경희대학교 정문 스타벅스 맞은편 건물 지하 2층에 위치하고 있습니다.

건물 앞뒤 단차 때문에 지하2층이고 반대편 지상과 연결되어 있으니 1층이라고 보시면 됩니다 주차장도 이용 가능하며 3시간까지 무료로 이용하실 수 있습니다

저는 타임워치가 한창 진행되고 있는데이날 저녁 날씨가 1~2도로 매우 추웠는데 모두 땀을 흘리고 있었습니다. 흐흐흐흐이날 저녁 날씨가 1~2도로 매우 추웠는데 모두 땀을 흘리고 있었습니다. 흐흐흐흐수만은 바벨과 원반 다양한 머신, 기구… 딱 제가 생각했던 크로스핏의 모습이었습니다.✔가격안내 및 일정표현재 크로스핏 스테이블 회원권은 한 달 22만원, 3개월 60만원, 6개월 108만원의 월수가 많을수록 많은 할인 혜택을 이용하실 수 있다고 해서 무작정 6개월을 하는 것이 부담스럽다?현재 네이버를 통해 1일 체험도 진행하고 있기 때문에 일단 체험해보고 결정하는 것도 좋을 것 같습니다. 평일에는 하루에 총 7시간 수업이 있고 토요일도 오전에 이용하실 수 있습니다.크로스핏은 부상의 위험이 있습니다!다양한 부상 방지 용품도 할인 판매하고 있네요❚오늘의 운동오늘의 운동입니다 크로스핏 스테이블은 평일 수요일을 제외하고 매시간마다 크로스핏을 진행합니다 이날은 웨이트 리프팅으로 파워클린-스쿼트 클린-프론트 스쿼트를 진행하고 메트콘(정해진 세트를 최대한 빠르게 진행)으로 로잉머신과 HSPU(물구나무서기 푸쉬업)를 진행했습니다(다만 푸쉬업으로도 힘든데 물구나무서기라니…)물론 저는 바벨 대신 덤벨로 그리고 메트콘은 사이클과 푸쉬업으로 대신 진행했습니다 처음이라 많이 어색했지만 분위기 자체가 파이팅 넘치고 친화적이고 즐겁게 진행할 수 있었던 회원분들이 파워리프팅 하는 모습이 정말 멋졌습니다.영상속에서 본 그 그림이었습니다. 코치들은 둘이서 시간대별로 번갈아가며 진행해 줍니다처음이었던 저도 맞춤형으로 운동을 가르쳐주셔서 부담없이 진행할 수 있었던 것 같습니다. 개개인 밀착 케어를 진행합니다첫날인데 운동 많이 할 수 있을까 걱정했는데 걱정이 무색할 정도로 숨막히게 운동했어요 특히 20분간 했던 사이클과 푸쉬업… 3세트부터는 입에서 쇠맛이 나네요…이렇게 숨막히게 운동한 적이 언제였나 싶네요.매주 수요일은 리커버리데이로 유산소운동과 저녁에는 역도수업을 합니다.매주 수요일은 리커버리데이로 유산소운동과 저녁에는 역도수업을 합니다.처음 배우는 것이라 자세 잡기가 쉽지 않았지만 재미있었습니다. 흐흐흐 무게를 올릴 수 있는 그날까지 열심히 해야겠네요. 샤워실처음 배우는 것이라 자세 잡기가 쉽지 않았지만 재미있었습니다. 흐흐흐 무게를 올릴 수 있는 그날까지 열심히 해야겠네요. 샤워실안쪽에는 개인 사물함과 샤워실도 있고 수건도 구비되어 있습니다!이런 분들께 크로스핏 스테이블을 추천드려요 헬스장에 질리신 분들, 다이어트가 필요하신 분들, 체력을 기르고 싶으신 분들 이상 크로스핏 스테이블 후기였어요!이런 분들께 크로스핏 스테이블을 추천드려요 헬스장에 질리신 분들, 다이어트가 필요하신 분들, 체력을 기르고 싶으신 분들 이상 크로스핏 스테이블 후기였어요!https://www.youtube.com/shorts/TI201Hag8as